Tja, wat zal ik schrijven over deze dag? Ik heb eigenlijk geen puf meer. Maar dit is een van mijn competenties. Gewoon doorzetten en er iets van maken. Moe of niet moe, zin of geen zin. We buffelen door. Een calvinistisch trekje, meegekregen uit mijn jeugd. Hier ben ik volgens mij inmiddels een uitblinker in geworden. Maar geen uitblinken in de zin van “Kijk mij nou eens flink zijn. ”Eigenlijk wil ik wel eens wat minder flink zijn. Toegegeven het heeft me veel gebracht. Het hoort ook bij de executieve functies van mensen. Doorgaan en niet opgeven. Dit maakt het verschil of mensen succesvol in het leven zijn of niet. Mensen die gauw opgeven, of alles direct en nu willen, komen door deze eigenschap wel eens in de problemen. Of laten we het nuanceren, kunnen in de problemen komen. Jullie begrijpen het inmiddels, doorzetten is geen talent van mij, ik word er immers niet blij van, maar wel een competentie.
Dit doorzetten heeft me ook op sportief gebied veel
gebracht. Door de corona zat de sportschool dicht. Je kunt dan wel trainingen
online doen, maar dat is niets voor mij. Als er geen begeleider bij zit of ik
doe het niet samen met MijnMaatje, dan wordt dit niet wat. Ik ben dol op beweging
en buiten zijn. Sta bovendien vroeg op en MijnMaatje pakt dan nog een uur slaap.
Zo is het gekomen dat ik voor de kerst vorig jaar om 7.00 uur buiten probeerde te
hardlopen. Heel voorzichtig, want ik ben als de dood voor blessures. Dan is het
weer voor tijden gedaan. Ik ben begonnen met 1 km en toen 2 en toen 2,5 enz.
Elke keer overal wat vage pijntjes. Maar ik geef niet op. We gaan zelfs
hardlopend naar de sportschool (5 km) en
doen dan 30 munten krachttraining en lopen weer naar huis(1,5 km). In de maand januari
en februari heb ik mee gedaan aan een challenge en heb beide maanden 100 km
gelopen. Nog kun je dit geen talent noemen. Mijn tijd is 1 km in 6.30 min
gemiddeld. Maar als het gaat om flow is het wel een talent. Ik vind het leuk om
te doen en geniet van de vroege ochtend. Weer of geen weer. Maar ik kom bij de kern. Mijn talent is wel om te
motiveren. Inmiddels heeft MijnMaatje de hardloopschoenen ook weer gevonden.
Hij loopt bijna dansend 10 km. Kijk en dat is een van mijn Talenten. Ik word er
ook blij van om te zien dat hij de “handdoek” ook oppakt.
Zo liepen we dus vrolijk fluitend om 7.45 uur een leuk
rondje Pingjum. Prachtig weer. Heerlijk fris. Maar ik had de laatste week niet
gelopen, in verband met het werk en niet serieus genoeg de warming up gedaan. Tja
en we zijn wel 58! Dus niet zo smeuïg. Dus pijntje hier, pijn schijnbeen
rechts, heup links. Maar in 33 minuten waren we rond. Ik heb zelfs nog een
poging gedaan om in 12 minuten 2100 meter te lopen. Dat is de ultieme score van
fitheid voor vrouwen boven de 55. Ik kom tot 1,95 km dus net 150 meter te kort.
Grrrrrr. Ook een competentie, want ik wil steeds beter worden, maar wordt er
niet vrolijk van.
Zo zaten we rond 8.30 uur met koffie op de tuinterras van de
zorgboerderij. Ouders waren aan het werk met cliënten in de kwekerij en de
kinderen maakten babbeltjes met ons. Wat een open en vrolijke kinderen.
Belangstellend, groetend… Vervolgens hebben we de helft van de Gulden halsband
gelopen. Een route van ongeveer 25 km. We zouden er 14 km doen en dan afsnijden,
maar we kwamen langs de dijk en hebben vervolgens heerlijk een km of 5 op de
dijk gelopen. Ja, en dan merk ik….. ik heb veel meer last van mijn longen dan
ik eigenlijk wil toegeven. De wind kwam van zee en dan is het gewoon geweldig.
Ik kan door mijn neus ademen en voel me dan net of ik vleugels heb. Wat
heerlijk. Het was vreselijk koud en een harde wind. Gelukkig heb ik mijn donzen winterjas mee. Met
de nieuwe sjaal was dit vandaag wel nodig. MinMaatje liep met zijn buff om zijn
hoofd. Hij wordt gek van de wind. Het kan mij niet gek genoeg zijn.
Uiteindelijk hebben we 20 km gelopen. Toen moesten we nog
als de wiedeweerga op de fiets naar Harlingen voor de boodschappen. Het was me
gelukt om een To good to Go pakket te scoren bij de Lidl. Hier word ik nu blij
en vrolijk van. Een grote doos vol fruit en groenten. En het was me een pakket:
aardappels, tomaten, sinaasapppels, appels, dikke bloemkool, verse koriander, basilicum
plantje, komkommer, venkel. Voor 3 euro. Inderdaad hier en daar en deukje en
zo. Maar waarom ik dit zo leuk vind is, dat je creatief moet zijn. Wat maak je
nou van 3 kilo aardappels en bloemkool. Zonder vlees en jus. Dat wordt dus een ovenschotel met ei en kaas,
aardappels en bloemkool. Heerlijk toch! En eindeloos bedenken wat je wel met de
spullen uit het pakket kan maken.
Thuis gekomen na de straffe fietstocht hebben we eerst soep
gegeten en het toetje. We vielen om van de trek. Ter info: de soep van selderij en peterselie die ik thuis nog had ingevroren in ijsblokjes,
omdat ik een keer veel te veel had. Ik heb een ui gebakken, de ijsblokjes met
kruiden er door heen gedaan en een blik tomatenblokjes…. Mmmmm. Wat een lekker
soepje.
Toen we bijgekomen waren aten we de bietenburgers met salade
met kleine veldkers die MijnMaatje( zie weer geïnspireerd door mij) op de dijk
had gevonden. Heerlijk!
MijnMaatje was zo afgeserveerd, dat ik me nog even heb
gestort op de lunch van morgen: nasi van rijst, bloemkoolbladeren( afval van
het groentepakket) wortels, ei en handvol pinda’s. Vindt hij super lekker! Kom
ik toch nog weg met de opdracht van gisteren: Hoe kan ik met mijn specifieke
talenten de mensen om mij heen dienen?
Morgen hierover meer. Het is nu genoeg. 5 Km hardlopen 20 km wandelen en
15 km met fikse wind fiets is niet niks. Zelfs niet voor ons.
Of het een Camino dag was…. Uiteindelijk wel, we leven van
wat op ons pad komt. Oké, dat was niet heel veel vandaag, want kleine veldkers
is echt super klein. Moet je met een vergroot glas naar zoeken. Dus hier word
je echt niet vol van.
Weer: zon, koud en wind
Km 20 km lopen 115 km fietsen
Diner: bietenburgers met salade van kleine veldkers
Lunch: pasta met brandnetels en feta
De route: Gulden Halsband
De Pingjumer Gulden Halsband beschermde het dorp Pingjum
tegen het water in de zeearm de Marne. De dijk is grotendeels aangelegd in de
10e eeuw en werd voltooid rond 1100 met de aanleg van de Griend Dyk. Vanaf die
tijd werd het achterliggende gebied beschermd tegen overstromingen. Ook toen in
de nacht van 3 op 4 februari 1825 de Friese zeedijken doorbraken tijdens een
vliegende westerstorm, bleef Pingjum gespaard dankzij de dijk. Omdat na die
tijd het accent bij de bescherming tegen het zeewater op de zeedijken kwam te
liggen, verloren binnendijken, als de Pingjumer Gulden Halsband, hun
waterkerende functie. In 1892 besloot het provinciebestuur van Friesland om een
einde te maken aan de Pingjumer Gulden Halsband als zeewering. Daarna is de
dijk deels afgegraven. Op meerdere plaatsen in het landschap is de dijk echter
nog steeds goed herkenbaar.
Bron: wikipedia
Geen opmerkingen:
Een reactie posten